สูบบุหรี่ นิสัยแย่ที่สุด ที่ทำความเสียหายต่อสมองของเรา
ถ้าจะให้สมองของคุณคงความว่องไว

1. อย่าสูบบุหรี่ การสูบบุหรี่เร่งให้สมองแก่เร็ว
2. คนที่สูบบุหรี่ เนื้อสมองจะฝ่อเร็วกว่าคนที่ไม่สูบบุหรี่ การฝ่อของเนื้อสมอง ส่งผลถึงความสามารถในการคิด ความจำและการเรียนรู้ ยิ่งสูบบุหรี่มาก สมองจะยิ่งฝ่อเร็ว
3. การแก่ของสมองไม่ใช่จะเกิดขึ้นกระทันหัน แต่ขึ้นกับปัจจัยหลาย ๆ อย่าง ทั้งสิ่งแวดล้อมและพันธุกรรม ที่ส่งผลตลอดเวลาต่อสมอง
4. ถ้าคุณสูบบุหรี่ คุณควรที่จะเลิกสูบ สมองจะฟื้นตัวได้บ้าง แต่จะช้ามาก
   Dr.Sheriff Karama ผู้ช่วยศาสตราจารย์ ภาควิชาจิตเวชศาสตร์ มหาวิทยาลัย McGill, Canada

อ้างอิง:
https://www.facebook.com/share/1DapXWeL1h/

อ้างอิง:
https://www.ageni.org/…/how-smoking-harms-the-brain/